For children at Futura school Gärdet Our carefully constructed program is specifically designed to improve gymnastics ability and to develop motor skill in a secure, supportive and inspirational way. We go through the basics of beginners gymnastics, floor work, vault and choreography. Course start week 4. Each class is 45 minutes and the term includes 13 sessions. Course fee 2.945 SEK. Wednesdays at 15.10-15.55 (grade 3-5) in Movement Room Spots left  Wednesdays at 15.55 – 16.40 (grade 0-2) in Movement Room Spots left   
Read More

Vi har under det senaste läsåret haft en ökande efterfrågan av privat träning i gymnastik, provat och har fått positiv respons på detta. Därför öppnar vi nu upp för att utöver våra kurser också erbjuda privat träning i gymnastik, både för barn och vuxna. För vuxen erbjuder vi även PT i anpassad yoga, pilates, mamma-baby-träning och gravidyoga. För vuxna så väl som för barn anpassas träningen helt efter kundens behov. T.ex. motorisk träning, teknisk gymnastik eller specifik styrketräning. Avgift PT barn, 45 min: 1 barn 650 kr 2 barn 750 kr 3 barn 850 kr Avgift PT vuxen, 60 min:
Read More

Med Lidingö Pilates & Yoga erbjuder kurser både för tonåringar och tweenies (in-between barn och tonåring). Det är ofta en period i livet då man behöver skaffa sig nya verktyg i sin strävan efter självständighet. Vi jobbar med kroppsuppfattning, rörlighet och styrka, blandat med lekfulla övningar (asanas) där vi utmanar oss själva att prova saker vi kanske inte trodde var möjliga och som kräver full koncentration. Vi provar handstående, huvudstående och brygga och många andra, kanske helt nya, akrobatiska övningar. Du behöver inte vara före detta gymnast, bara vara nyfiken, alla kan delta. Varje lektion avrundas med en djupavslappning och
Read More

För barn vid kursstart fyllda 10 månader Program 1-2: för barn vid kursstart fyllda 10-18 månader Program 3-4: för barn vid kursstart fyllda 13-24 månader Pyttegymnastik är kursen för våra allra yngsta barn! Här tränar vi, tillsammans med en förälder, grovmotoriska grundformer som stärker och stimulerar barnets utveckling. Vi jobbar med kroppsuppfattning, rumsuppfattning och sensmotorik – förmågan att lyssna och omvandla det man hör till rörelse, en tidig träning på att ta instruktioner och stimulans för den allmänna inlärningen. Barnen har framför allt väldigt roligt! För många blir det även det första tillfället att interagera med andra barn i samma
Read More

För barn födda 2015-2018 Här fortsätter vi träna de motoriska grundmomenten, gymnastikens byggstenar, genom redskapsbanor och stationsträning. Vi tränar kroppskontroll, koordination och mod, och övar på alla grundövningar inom gymnastiken. Vi kommer också in på mer specifik gymnastikträning och övar bl a handståenden, plinthopp och trampett. Vi börjar också träna på att ta en lättare koreografi, som är förberedande för fristående. Kursen kräver större koncentrationsförmåga och förmåga att ta till sig muntliga instruktioner än kursen Motorik mot gymnastik. Observera att vi på denna kurs har dräktkrav, det betyder att gymnasten måste ha på sig en dräkt/body under lektionen. Se en
Read More

För barn födda 2009-2015 som gått vidare från kursen Gymnastik – fortsättning termin 4 eller avancerad. Här tränas tävlingsförberedande volter som rondat, flickis, frivolt,  handvolt, överslag och grunden till skruvade volter. Dessutom tränar vi  att ta koreografi och genomföra en dans, i gymnastiken kallat  fristående, på egen hand. Observera att vi på denna kurs har dräktkrav, det betyder att gymnasten måste ha på sig en dräkt/body under lektionen. Se en film från kursen       På Gymnastik – Speed/fortsättning/avancerad går kurserna terminsvis. En termin består av 16 lektioner, kursavgift 3.510 kr. För Gymnastik – Speed/fortsättning/avancerad kurserna utgår en anmälningsavgift
Read More

För barn vid kursstart fyllda 22-33 månader Här får barnen öva på motoriska färdigheter och kropps- och rumsuppfattning i samspel med en förälder. Inlärningen sker med stöd av mycket musik och egen sång, men det är den allmänmotoriska träningen som står i centrum. Barnet behöver kunna gå/springa stadigt och ha en väl fungerande kommunikation med sin förälder. Den vuxne kommer inte att få ut egen träning av lektionen, men förväntas vara delaktig och till stöd för sitt barn som deltar.   Se en film från kursen   Varje period består av åtta lektioner. Kursavgift 1.750 kr. Glöm inte att läsa
Read More

1.  Anmälan Anmälan görs på vår hemsida, via anmälningsformuläret. Erbjudande om plats mailas till anmälaren. När anmälan bekräftas via länken som bifogas gruppförslaget blir anmälan bindande. Lidingö Gymnastikskola förbehåller sig rätten att justera tiden som framgått av gruppförslaget med upp till 10 minuter samt vid behov byta lokal. Anmälaren är betalningsskyldig gentemot Lidingö Gymnastikskola och skall uppge sin hemadress i anmälan, oavsett var barnet är folkbokfört. Vid flytt under pågående period skall den nya hemadressen meddelas till Lidingö Gymnastikskola. För kurserna , Gymnastik grundträning Äldre, Gymnastik speed, Gymnastik fortsättning och Gymnastik avancerad samt kurser på Djurgårdsskolan utgår inför höstterminen en
Read More

I Lidingö Gymnastikskola anser vi att fysisk aktivitet är en källa till glädje där inte bara motoriken tränas utan även kroppsuppfattningen, koncentrationsförmågan, rumsuppfattningen och förmågan att kunna ta instruktioner. Varje lektion är uppbyggd på samma sätt, för att säkerställa att alla de olika momenten vi vill träna berörs vid varje tillfälle. Vi har små grupper med flera pedagoger för att kunna ge alla barn i gruppen uppmärksamhet och individuellt stöd i utvecklingen. Lektionen börjar med en kort samling, sedan följer uppvärmning genom lek. Efter det tränar vi rörelse till musik, ibland med en rörelsestödd sång och vid andra tillfällen med
Read More